gsc: google-site-verification=eM9h0VTZx1f0ocXlT-bXxLnRZQqZdnhatUOSMB9K8fk ga4:

Kinh doanh quán ăn healthy take-away đang trở thành xu hướng rõ rệt tại các đô thị, nơi khách hàng ngày càng quan tâm đến sức khỏe nhưng lại không có thời gian nấu nướng. Với mô hình nhỏ và vừa, việc xây dựng thực đơn 1 tuần hợp lý không chỉ giúp tiết kiệm thời gian vận hành mà còn đảm bảo sự đa dạng và dinh dưỡng cho khách. Trong bài viết dưới đây, May Decor sẽ gợi ý thực đơn chi tiết cho 7 ngày giúp quán duy trì chất lượng và vận hành hiệu quả.

Nguyên Tắc Lên Thực Đơn Cho Quán Healthy Take-Away

Xây dựng thực đơn cho mô hình quán ăn healthy take-away không chỉ cần đảm bảo yếu tố dinh dưỡng mà còn phải phù hợp với hình thức đóng gói mang đi, dễ chuẩn bị và giữ được chất lượng khi đến tay khách hàng. Dưới đây là 3 nguyên tắc quan trọng khi thiết kế thực đơn cho quán nhỏ và vừa:

Thực Đơn Healthy 1 Tuần Dành Cho Quán Take-Away Nhỏ Và Vừa

Đáp ứng nhu cầu ăn nhanh – gọn – đủ chất

Khách hàng của quán ăn healthy take-away thường là dân văn phòng, người bận rộn hoặc người theo chế độ ăn uống lành mạnh nhưng không có thời gian nấu nướng. Do đó, mỗi suất ăn cần gói gọn đủ 4 nhóm dưỡng chất cơ bản:

  • Tinh bột chậm: như gạo lứt, khoai lang, mì nguyên cám giúp no lâu, không làm tăng đường huyết đột ngột.
  • Đạm nạc: từ ức gà, cá, trứng, đậu hũ hỗ trợ duy trì cơ bắp và trao đổi chất.
  • Rau củ: cung cấp chất xơ, vitamin, giúp tiêu hóa tốt, cân bằng khẩu phần.
  • Chất béo tốt: từ hạt dinh dưỡng, dầu oliu, mè rang giúp hấp thụ vitamin, không gây tích mỡ.

Ngoài yếu tố dinh dưỡng, món ăn cần đóng hộp gọn gàng, dễ ăn bằng muỗng/nĩa, không cần hâm lại vẫn ngon, phù hợp với hình thức mang đi.

Dễ chuẩn bị – Tối ưu nguyên liệu

Để vận hành hiệu quả mô hình quán nhỏ, cần chọn nguyên liệu có thể sơ chế theo mẻ lớn, bảo quản tốt và dùng được cho nhiều món:

  • Ức gà áp chảo có thể dùng cho cơm, mì, salad.
  • Khoai lang luộc có thể phối cùng món chính hoặc làm snack healthy.
  • Đậu hũ non/đậu hũ chiên không dầu thích hợp với các món thuần chay hoặc kết hợp salad.
  • Rau củ như cà rốt, bông cải, dưa leo, xà lách dễ bảo quản trong 2-3 ngày, chế biến nhanh.

Ngoài ra, cần thiết lập quy trình sơ chế, chia khẩu phần theo ngày để tiết kiệm thời gian, hạn chế hao hụt và đảm bảo chất lượng đồng đều giữa các suất.

Giữ hương vị ổn định khi mang đi

Không phải món ăn nào cũng giữ được độ ngon khi để nguội hoặc đóng hộp. Một số món dễ tách nước, mất độ giòn hoặc bị chua khi để lâu. Do đó, quán healthy take-away cần ưu tiên:

  • Món nướng, áp chảo, luộc hoặc hấp: giữ vị nguyên bản, ít nước thừa, không bị biến đổi hương vị khi nguội.
  • Salad trộn dầu giấm thay vì sốt kem hoặc sữa chua – ít tách nước, không chua khi bảo quản.
  • Tránh món cần ăn nóng gấp như mì nước, canh hoặc món lẩu vì khó bảo quản và mất ngon khi để lâu.

Ngoài món ăn, bao bì cũng ảnh hưởng đến trải nghiệm. Hộp nên chia ngăn, giữ được kết cấu món ăn, không làm lẫn mùi hoặc vị giữa các thành phần.

Gợi Ý Thực Đơn 1 Tuần Cho Quán Ăn Healthy Take-Away

Bộ thực đơn dưới đây được thiết kế dựa trên nguyên tắc ăn nhanh – đủ chất – dễ đóng hộp. Mỗi ngày đều đảm bảo cung cấp đầy đủ nhóm dinh dưỡng, tối ưu nguyên liệu và quy trình chế biến cho quán quy mô nhỏ và vừa.

Thực Đơn Healthy 1 Tuần Dành Cho Quán Take-Away Nhỏ Và Vừa

Thứ Hai

1. Món chính: Cơm gạo lứt (100g) + ức gà áp chảo (100g) ướp tiêu muối nhẹ + bí đỏ hấp + dưa leo trộn mè rang.

2. Combo nước: Nước detox chanh tươi và dưa leo lát, ngâm trong nước lọc ủ lạnh khoảng 2 giờ. Không thêm đường.

Combo cơm gạo lứt – ức gà áp chảo – bí đỏ hấp – dưa leo trộn mè là sự kết hợp cân bằng giữa ba nhóm chất quan trọng: đạm nạc, tinh bột phức, và chất xơ.

  • Ức gà áp chảo là nguồn đạm nạc dễ tiêu, ít béo, giàu protein giúp duy trì cơ bắp và kéo dài cảm giác no, rất phù hợp với khách hàng có nhu cầu ăn kiêng hoặc kiểm soát cân nặng.
  • Cơm gạo lứt là loại tinh bột phức tiêu hóa chậm, giúp ổn định đường huyết và hạn chế tích mỡ. Đồng thời, gạo lứt giữ lại nhiều vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa hơn so với gạo trắng.
  • Bí đỏ hấp và dưa leo trộn mè bổ sung chất xơ, vitamin A, C và khoáng chất, giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm sạch ruột và chống táo bón. Mè rang còn cung cấp chất béo tốt và hương vị thơm bùi tự nhiên mà không cần dùng nhiều gia vị.

Phần nước detox chanh – dưa leo đi kèm có tác dụng thanh lọc nhẹ, cung cấp vitamin C tự nhiên, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và làm mát cơ thể. Detox này không chứa đường, phù hợp để dùng trong ngày nắng nóng hoặc sau các bữa ăn chứa nhiều đạm.

Thứ Ba

1. Món chính: Mì nguyên cám luộc chín, trộn sốt mè rang + đậu hũ chiên không dầu (cắt lát) + xà lách trộn dưa leo và cà rốt sợi.

2. Combo nước: Trà xanh ủ lạnh không đường.

Combo mì nguyên cám trộn sốt mè rang – đậu hũ chiên không dầu – xà lách trộn kết hợp giữa tinh bột phức, đạm thực vật và chất xơ, tạo thành một bữa ăn nhẹ bụng, no lâu và dễ ăn.

  • Mì nguyên cám là loại mì được chế biến từ bột mì nguyên hạt, giữ lại lớp vỏ cám giàu chất xơ và vitamin nhóm B. Nhờ chứa carb hấp thu chậm, loại mì này giúp giữ mức đường huyết ổn định và hạn chế cảm giác đói vặt sau bữa ăn.
  • Sốt mè rang mang lại hương vị thơm béo nhẹ mà không quá ngấy, bổ sung chất béo không bão hòa từ mè, giúp tăng hấp thu vitamin tan trong dầu từ rau củ và tạo cảm giác thỏa mãn vị giác.
  • Đậu hũ chiên không dầu cung cấp nguồn đạm thực vật lành mạnh, ít chất béo bão hòa. Đậu hũ mềm, dễ ăn và phù hợp với cả người ăn chay hoặc khách có nhu cầu hạn chế thịt động vật.
  • Xà lách trộn góp phần làm phong phú bữa ăn với lượng lớn chất xơ, nước và vitamin A, C, giúp cải thiện tiêu hóa, làm sạch ruột và tăng cảm giác mát lành khi ăn.

Trà xanh ủ lạnh không đường đi kèm không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo nhờ chứa catechin – chất chống oxy hóa mạnh có trong lá trà. Đồng thời, trà xanh còn giúp tinh thần tỉnh táo, giảm cảm giác mệt mỏi sau bữa trưa.

Thứ Tư

1. Món chính: Salad ức gà nướng cắt lát + khoai lang lắc hạt chia + cà chua bi + rau xà lách tươi.

2. Combo nước: Nước ép cần tây và táo xanh ép nguyên chất không thêm đường.

Combo này phù hợp với các khách hàng đang trong giai đoạn ăn kiêng, giảm cân hoặc duy trì vóc dáng, đặc biệt là dân văn phòng cần bữa trưa nhẹ bụng, dễ tiêu, không gây buồn ngủ sau khi ăn.

  • Ức gà nướng cắt lát cung cấp lượng đạm nạc chất lượng cao, không chứa chất béo dư thừa như da gà hay thịt mỡ. Phương pháp nướng giữ nguyên hương vị mà không làm tăng lượng dầu mỡ, giúp món ăn ngon miệng nhưng vẫn “sạch calo”.
  • Khoai lang lắc hạt chia vừa bổ sung tinh bột phức (giúp no lâu, không tăng đường huyết đột ngột) vừa cung cấp chất béo lành mạnh và chất xơ từ hạt chia. Đây là một cách thay thế cơm truyền thống mà vẫn đảm bảo năng lượng cho buổi chiều làm việc.
  • Cà chua bi và xà lách tươi là nguồn vitamin C, A, chất chống oxy hóa và chất xơ dồi dào, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và chống viêm tự nhiên. Hai loại rau củ này có thể giữ được độ tươi lâu khi đóng hộp, phù hợp cho hình thức take-away.

Nước ép cần tây và táo xanh là lựa chọn nước uống thanh lọc, không đường, ít calo. Cần tây giúp lợi tiểu nhẹ, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa huyết áp, còn táo xanh làm dịu vị đắng, bổ sung chất xơ hòa tan (pectin) giúp kiểm soát cholesterol và kéo dài cảm giác no.

Thứ Năm

1. Món chính: Cơm diêm mạch (quinoa) nấu cùng đậu lăng + cá hồi áp chảo (80-100g) + cải thìa luộc.

2. Combo nước: Trà ô long lạnh không đường.

Đây là combo bữa ăn giàu đạm, giàu chất xơ và chất béo tốt, phù hợp cho những khách hàng có nhu cầu tập luyện thể thao, giảm mỡ – giữ cơ hoặc duy trì năng lượng ổn định trong ngày làm việc căng thẳng.

  • Cơm diêm mạch (quinoa) kết hợp đậu lăng là nguồn cung cấp tinh bột phức hấp thụ chậm, giúp duy trì cảm giác no lâu, không làm tăng đường huyết nhanh. Quinoa còn chứa đầy đủ 9 loại axit amin thiết yếu, rất hiếm gặp trong thực vật nên được xem như một loại “siêu thực phẩm” cho người ăn uống lành mạnh. Đậu lăng bổ sung thêm protein thực vật và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và ổn định năng lượng.
  • Cá hồi áp chảo là nguồn đạm động vật chất lượng cao, giàu omega-3 – một loại axit béo tốt cho tim mạch, hỗ trợ chống viêm, phục hồi cơ bắp và duy trì sự minh mẫn. Phương pháp áp chảo không dùng nhiều dầu giữ nguyên độ ngọt tự nhiên của cá mà không làm tăng lượng chất béo xấu. Đây là món ăn rất phù hợp cho những người vận động thường xuyên hoặc tập luyện thể hình.
  • Cải thìa luộc là loại rau dễ ăn, dễ chế biến, ít bị đổi màu khi đóng hộp. Nó cung cấp vitamin A, C, K cùng với nhiều khoáng chất như canxi, kali hỗ trợ cho xương khớp và hệ miễn dịch, đồng thời làm dịu tổng thể bữa ăn có đạm động vật.

Trà ô long lạnh không đường giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường chuyển hóa chất béo. Đây là loại trà được nhiều người chọn dùng trong chế độ ăn kiêng nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ nhẹ, đồng thời giúp làm sạch vị giác sau bữa ăn nhiều protein và chất béo.

Thứ Sáu

1. Món chính: Bún gạo lứt trộn với thịt bò xào rau củ (ớt chuông, hành tây, cà rốt) + đậu bắp luộc.

2. Combo nước: Nước detox bạc hà – cam lát – dưa leo ngâm lạnh.

Combo này hướng đến những khách hàng cần bữa ăn chắc bụng nhưng không gây nặng nề, phù hợp dùng vào buổi trưa hoặc đầu giờ chiều. Thành phần được thiết kế để cân bằng giữa năng lượng, chất xơ, protein nạc và cảm giác tươi mát sau bữa.

  • Bún gạo lứt là tinh bột phức, chứa nhiều chất xơ và vitamin B hơn so với bún trắng thông thường. Bún có vị ngọt nhẹ tự nhiên, độ dai vừa phải, phù hợp để trộn khô hoặc ăn nguội, rất tiện cho mô hình take-away vì không bị bết dính sau thời gian đóng hộp.
  • Thịt bò xào rau củ là nguồn đạm nạc chất lượng, giúp no lâu, hỗ trợ phát triển cơ và phục hồi năng lượng. Các loại rau đi kèm như ớt chuông, cà rốt, hành tây không chỉ làm món ăn thêm màu sắc bắt mắt mà còn bổ sung vitamin A, C và chất chống oxy hóa, hỗ trợ đề kháng và tiêu hóa.
  • Đậu bắp luộc là nguồn chất xơ hòa tan dồi dào, có lợi cho đường ruột, đồng thời làm dịu vị đậm đà của phần bún xào, tạo tổng thể cân bằng giữa đạm, rau và tinh bột. Đậu bắp cũng giúp tạo cảm giác trơn, dễ nuốt, phù hợp cho khách hàng ăn nhai kém hoặc cần món ăn dễ tiêu.

Nước detox bạc hà – cam lát – dưa leo không chỉ giúp giải khát và thanh lọc nhẹ mà còn cân bằng vị giác. Cam cung cấp vitamin C, dưa leo giúp làm mát và lợi tiểu, bạc hà hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác the mát sau bữa. Hương vị chua ngọt dịu từ nước uống này rất phù hợp để làm dịu vị dầu và đạm từ món chính giúp khách hàng không bị ngấy hoặc mệt sau ăn.

Thứ Bảy

1. Món chính: Salad đậu gà luộc + rau củ nướng (bí ngòi, cà rốt, ớt chuông) + 1 quả trứng luộc.

2. Combo nước: Sinh tố cải bó xôi + chuối + hạt chia xay mịn không thêm đường.

Combo ngày Thứ Bảy là một bữa ăn chay cân bằng, phù hợp cho những khách hàng muốn thanh lọc nhẹ cuối tuần, giảm tải hệ tiêu hóa nhưng vẫn đủ năng lượng để hoạt động hiệu quả.

  • Đậu gà luộc là nguồn đạm thực vật giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, chất xơ và vitamin nhóm B. Loại đậu này có chỉ số đường huyết thấp, giúp kiểm soát đường huyết ổn định, tạo cảm giác no lâu mà không gây tích mỡ. Đậu gà cũng chứa sắt, kẽm, magie hỗ trợ phục hồi và duy trì năng lượng cho cơ thể.
  • Rau củ nướng gồm bí ngòi, cà rốt và ớt chuông, là các loại rau có màu sắc và thành phần dinh dưỡng đa dạng. Việc nướng bằng lò hoặc chảo không dầu giúp rau giữ được vị ngọt tự nhiên, đồng thời giữ nguyên vitamin A, C, kali và các hợp chất chống oxy hóa. Rau củ nướng dễ tiêu và ít gây đầy hơi hơn so với luộc hoặc xào.
  • Trứng luộc bổ sung thêm một nguồn đạm chất lượng cao và các axit amin thiết yếu, tăng độ chắc bụng cho phần salad. Đây cũng là điểm cân bằng dinh dưỡng cho combo chay không dùng thịt, giúp thực đơn phù hợp với nhiều nhóm khách, kể cả người ăn chay linh hoạt (flexitarian) hoặc khách cần kiểm soát lượng đạm động vật.

Sinh tố cải bó xôi + chuối + hạt chia là nước uống giàu chất xơ, kali và omega-3 thực vật hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm nhẹ và giúp ổn định đường huyết sau ăn. Chuối làm tăng độ ngọt tự nhiên mà không cần đường bổ sung, trong khi cải bó xôi tăng hàm lượng chất chống oxy hóa. Hạt chia giúp kéo dài cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát khẩu phần trong ngày.

Chủ Nhật

1. Món chính: Cơm gạo lứt + thịt nạc heo luộc thái lát mỏng + su su xào nấm mèo và cà rốt.

2. Combo nước: Nước ấm pha vài lát chanh tươi, uống sau bữa ăn 15-30 phút.

Bữa ăn ngày Chủ Nhật được thiết kế với tiêu chí nhẹ bụng – dễ tiêu – dễ chuẩn bị, phù hợp với khách hàng đang trong chế độ giảm cân, giữ dáng hoặc muốn “xả nhẹ” sau một tuần ăn uống linh hoạt.

  • Cơm gạo lứt là loại tinh bột phức giàu chất xơ và khoáng chất giúp duy trì năng lượng lâu hơn so với cơm trắng. Gạo lứt còn hỗ trợ tiêu hóa, không làm tăng đường huyết đột ngột và giúp cảm giác no kéo dài – yếu tố quan trọng trong thực đơn ăn kiêng.
  • Thịt nạc heo luộc là nguồn đạm động vật ít mỡ, dễ tiêu và ít gây tích mỡ hơn so với các phương pháp chế biến như chiên, kho rim hay nướng nhiều gia vị. Thái lát mỏng giúp dễ ăn, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả người lớn tuổi hoặc khách hàng có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
  • Su su xào nấm mèo và cà rốt cung cấp chất xơ hòa tan, các vitamin nhóm A và B cùng lượng nhỏ chất chống oxy hóa. Đây là món rau củ ít calo, mát ruột và hỗ trợ tiêu hóa nhẹ nhàng. Nấm mèo còn giúp bổ sung chất xơ không hòa tan, tăng cường chức năng đại tràng và làm sạch ruột hiệu quả.

Nước ấm pha vài lát chanh tươi, uống sau bữa 15-30 phút có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa nhẹ, hỗ trợ chuyển hóa chất béo, đồng thời làm dịu dạ dày. Không nên uống ngay sau ăn để tránh pha loãng dịch tiêu hóa, nhưng dùng sau một khoảng thời gian ngắn sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và cảm thấy nhẹ bụng.

Lưu Ý Khi Chuẩn Bị Món Ăn Healthy Cho Quán Nhỏ

Tối ưu sơ chế theo ngày

Để vận hành hiệu quả trong mô hình quán nhỏ với nhân sự hạn chế, việc lên kế hoạch sơ chế nguyên liệu trước là rất quan trọng. Thay vì làm tất cả từ đầu vào mỗi buổi sáng, bạn có thể chia quy trình sơ chế thành 2 giai đoạn:

1. Sơ chế trước 1 ngày

  • Đạm: hấp/luộc/chần sơ các nguyên liệu như ức gà, thịt nạc, cá hồi, trứng luộc rồi bảo quản mát. Nếu dùng cá, nên áp chảo sơ trước để hôm sau chỉ cần hâm lại.
  • Rau củ: cắt sẵn các loại rau như su su, cà rốt, dưa leo, bắp cải, cà chua bi rồi để trong hộp đậy kín trong tủ mát. Đối với rau lá như xà lách nên rửa sạch, để ráo và bọc khăn giấy hút ẩm để giữ độ tươi.

2. Đóng gói nguyên liệu theo suất: Chia sẵn thành từng phần theo món ăn của thực đơn hôm sau giúp tiết kiệm thời gian nấu, tránh lãng phí và kiểm soát tốt định lượng. Ví dụ: chia gạo lứt thành túi 100g/người, trộn sẵn rau cho salad theo combo hoặc cân sẵn từng phần đạm.

Đảm bảo vệ sinh và bao bì phù hợp

Đối với mô hình take-away, hình thức món ăn và sự sạch sẽ là yếu tố rất quan trọng trong trải nghiệm của khách hàng.

  • Dùng hộp giấy kraft hoặc hộp bã mía phân hủy sinh học để tạo cảm giác thân thiện môi trường và phù hợp xu hướng ăn uống lành mạnh. Nên chọn loại hộp có chia ngăn rõ ràng để rau, cơm, đạm không lẫn vào nhau khi giao hàng.
  • Hộp trong suốt hoặc có tem nhãn rõ ràng giúp khách dễ kiểm tra bên trong và nhận diện thương hiệu. Đối với các loại nước detox hoặc sinh tố, nên dùng chai nhựa PET hoặc thủy tinh có nắp kín, dung tích vừa phải (300-500ml), dễ vận chuyển.

Lưu ý vệ sinh tay, thớt, dao và khu vực chế biến riêng biệt cho đạm – rau – đồ sống. Ưu tiên dùng găng tay trong lúc đóng hộp và nên thay thường xuyên.

Đánh giá phản hồi định kỳ từ khách hàng

Đối với quán nhỏ, sự điều chỉnh linh hoạt dựa trên phản hồi thực tế từ khách là một lợi thế cạnh tranh.

  • Tạo bảng đánh giá định kỳ (online hoặc offline): Đặt mã QR trên hộp hoặc phiếu giấy nhỏ kèm theo mỗi đơn hàng để khách dễ góp ý. Câu hỏi nên ngắn gọn như: “Món ăn hôm nay có hợp vị không?”, “Có món nào bạn muốn thêm trong tuần tới?”, “Bao bì đóng gói có bị ảnh hưởng khi giao hàng không?”…
  • Theo dõi các tiêu chí chính: khẩu vị (nhạt/đậm), độ tươi, hình thức món, thời gian giao hàng, độ tiện dụng khi ăn.
  • Điều chỉnh thực đơn hoặc cách chế biến linh hoạt: Nếu nhiều khách phản hồi món rau quá mềm khi giao, có thể đổi sang món hấp cứng hơn hoặc tăng tỉ lệ rau sống. Nếu nước ép dễ tách nước, có thể đổi cách đóng chai hoặc chuyển sang sinh tố xay.

Kết Luận

Thực đơn 1 tuần cho quán ăn healthy take-away không chỉ giúp tiết kiệm thời gian chuẩn bị mà còn tạo sự chuyên nghiệp và ổn định cho mô hình kinh doanh nhỏ và vừa. Việc xây dựng combo món ăn kết hợp với nước uống lành mạnh là cách hiệu quả để giữ chân khách hàng ăn kiêng, ăn healthy hoặc cần bữa trưa mang đi tiện lợi. Hy vọng với thực đơn 7 ngày mà May Decor gợi ý, bạn có thể vận hành quán ăn healthy take-away hiệu quả hơn từ khâu chuẩn bị nguyên liệu, đóng gói món ăn đến việc giữ chân nhóm khách hàng quan tâm đến sức khỏe. Khi nhu cầu ăn uống lành mạnh ngày càng tăng, việc xây dựng combo món ít dầu, ít đường trở thành chiến lược quan trọng giúp quán tạo dấu ấn và duy trì lượng khách ổn định.

Để hiểu rõ hơn vì sao khách hàng hiện nay có xu hướng chọn các món ít dầu, ít đường thay cho thực đơn truyền thống, bạn có thể tham khảo thêm bài viết phân tích về thói quen tiêu dùng và các yếu tố ảnh hưởng đến lựa chọn món ăn trong thời đại sức khỏe được đặt lên hàng đầu.

Tham khảo các danh mục sản phẩm có tại May Decor: maydecor79 hoặc maydecor.vn

Liên hệ tư vấn trực tiếp qua: 

📍Địa chỉ cửa hàng: 125 – 127 Phan Triêm, Hoà Xuân, Đà Nẵng

📱 Zalo/Phone: 0375 81 7779 – 0762 63 1818

📧 Email: maydecor79@gmail.com

🌐 Facebook: Maydecor – Ly Cốc Nhập Khẩu

🛍️ Shopee: https://shopee.vn/maydecor79

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *